Is bealach é teiripe solais chun neamhord tionchar séasúrach (SAD) agus coinníollacha áirithe eile a chóireáil trí nochtadh do sholas saorga.Is cineál dúlagar é SAD a tharlaíonn ag am áirithe gach bliain, de ghnáth sa titim nó sa gheimhreadh.
Tá teiripe solais is éifeachtaí nuair a bhíonn an teaglaim cheart agat de dhéine solais, d’fhad agus d’uainiú.